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中國時報【張潼、林宏聰╱綜合報導】台北市長柯文哲過去展現與高雄市長韓國瑜的好交情，今年初兩人還一度打算碰面，但當韓確定代表國民黨出征2020，柯態度丕變，17日還把彼此互動降溫責任推給韓，說韓國瑜避不見面；對此，韓幕僚強調，當初純粹因為行程喬不攏，並未刻意迴避韓柯會。韓國瑜曾稱柯文哲對他有「知遇之恩」，2018九合一選舉前後，柯也不避諱稱讚韓書讀得多、比外界想像的有料。不過，當韓國瑜確定參選2020，也有可能爭取大位的柯文哲卻數度將韓定調成「草包」，昨接受政論節目專訪時，柯否認自己對韓國瑜的態度有轉變，還將兩人交情降溫的責任推給韓國瑜。他先表示，過去韓國瑜當北農總經理當的不錯，跟菜農喝酒打麻將是意料中事，若韓國瑜當時選上國民黨主席，對國民黨也有破壞性創新，「但當總統不一樣吧？」當市長是一個壓力測試，韓國瑜都還沒及格、沒有做出成績，就要當總統，「天啊！真的假的？」接著柯文哲自爆，九合一選後多次到高雄，幕僚剛開始會打電話邀約碰面，結果一次、兩次對方都不見，「那我們就知道了，不見就算了！」柯暗諷，可能是身分不同了，過去韓當北農總經理、他是市長，去韓雲林老家拜訪，連韓的岳父都出來迎接。柯文哲稱，他不會懷疑韓國瑜是個重情重義的人，但「就好像魔戒套上去拔不下來，想選總統，人會扭曲掉」，以前韓國瑜仍顧念舊情，但選上市長1個多月後開始想選總統就變了。不過，柯也說，這還是要怪蔡英文總統，畢竟若是國泰民安，鬼才要當乞丐，是蔡政府執政造成民怨，所以才拱出韓流。針對柯文哲的說法，高市新聞局長王淺秋表示，年初韓柯確實打算約碰面，但當時韓市長行程緊湊排不出來，單純只是因為時機敏感，也避免外界不當聯想，所以最後無法成行，「絕對沒有柯市長所想的那樣複雜！」

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名40多歲婦人，10年前生完第二胎後，就飽受尿失禁困擾，平時不僅得常更換護墊，也常有異味等現象，因聽聞周邊許多親友也有類似症狀，並不以為意，直到中元普渡準備供品時，一搬起重物後，不慎在大眾面前漏尿出糗，才下定決心到就醫治療，確診為應力性尿失禁及膀胱脫垂第三期，經陰道單切口懸吊手術後，順利擺脫漏尿困擾。骨盆底肌肉鬆弛 多因怕羞而不敢就醫收治該名個案的亞洲大學附屬醫院婦產部部長洪滿榮指出，應力性尿失禁主要因婦女骨盆底肌肉鬆弛，當咳嗽、打噴嚏、提重物等腹部用力時，膀胱頸和尿道受腹壓推擠而下墜，導致尿液不自主漏出，包括自然產、且產程遲滯的經產婦、生產胎數多、年紀大、長期便秘、久坐不運動等，都屬於高危險族群，雖容易影響生活品質，但多數患者卻因害羞而不遲遲不願就診。保守治療無見效 可透過手術治療改善洪滿榮解釋，若為應力性尿失禁發生初期，可透過膀胱訓練和提肛運動，幫助增強肌肉效果，或藥物治療、裝置陰道內子宮托、電刺激治療、骨盆底運動訓練等，若無見效，則可考慮手術治療，可透過陰道單切口懸吊手術治療，不僅能解決尿失禁，也能改善膀胱脫垂等問題。少搬重物、規律解尿 擺脫尿失禁困擾洪滿榮呼籲，有應力性尿失禁問題的民眾，除了治療，也可透過避免搬重物、規律時間解尿、解決便秘問題、少喝含咖啡因的飲料、執行凱格爾運動以及減重等方式，改善症狀；洪滿榮醫師提醒，若仍無法改善，必要時應儘早尋求專業醫師協助，備妥解尿日記和服用的藥物紀錄，有利於醫師診斷。【延伸閱讀】乾癬患者求職屢碰壁 積極治療早日正常生活35歲乳癌罹病五年肺轉移 CDK4／6助縮小腫瘤90%「癌王」進程快！ 新藥健保給付點燃「胰」線生機

（中央社記者龍柏安台北16日電）台灣網球一姐謝淑薇在辛辛那提網球賽單雙打兩頭燒，今天凌晨女單16強她以1比2不敵當今世界球后、日本名將大坂直美，稍晚的女雙賽事也宣布退賽，提前止步8強。辛辛那提大師賽是男女共站的大賽，謝淑薇在這站單雙打同步出擊，女單她連闖2關挺進16強，今天遭遇本週重返世界球后寶座的日本名將大坂直美。世界排名30的謝淑薇，若不含今天在內，之前4次交鋒她僅取得1勝，不過其中有3場打到第3盤才分出勝負，今天兩人16強又相逢，戰況依舊難分難解。謝淑薇在首盤5比4領先時，沒能保發率先拿下，不但讓對手逼平，戰線還被拖入搶7，最後首盤以3比7丟掉，次盤謝淑薇以7比5還以顏色，比賽也回到原點。可惜決勝盤謝淑薇氣力放盡，在1比1平手情況下，她一口氣連丟4局，陷入1比5大幅落後，最終以2比6棄守，吞下對戰2連敗。謝淑薇與球后之戰歷經3盤大戰，歷時2小時29分鐘飲恨惜敗，比賽打完後馬上又得和捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）征戰女雙，兩人雖居女雙大會頭號種子，但謝淑薇在身體疲勞情況下繼續出賽，容易造成身體傷勢，加上年度4大賽最後一戰的美國網球公開賽，將在8月底登場，為求安全起見，雙打決定退賽。（編輯：張雅淨）1080816

美中貿易衝突升高和美債殖利率曲線反轉加深衰退憂慮，讓股市投資人8月憂心忡忡，以致本月來美股道瓊、標普500和那斯達克三大指數跌幅都超過3%，是今年最糟的上半月表現。眾人目光聚焦美中貿易戰之際，另有一些總體經濟風險正在形成，卻被市場低估。這些所謂的「灰天鵝」事件發生機率比美中貿易戰低，但單獨或合起來仍可能在市場興風作浪，投資人不得不防。以下是財經新聞網站MarketWatch點出年底前可能來襲的十大「灰天鵝」事件：1. 英國無協議脫歐：10月31日是英國與歐盟達成循序脫歐協議的最後期限，新任首相強森已表明願意承擔無協議脫歐後果。英國預算責任局（OBR）估計，無協議脫歐可能把英國推入經濟衰退。歐洲經濟也將受新貿易障礙和不確定性拖累。2. 汽車關稅：美國總統川普的政府5月17日宣布，已裁定進口的汽車與零件構成國安風險，為美國對歐洲和日本進口車加徵關稅鋪路，但暫緩六個月實施，若期間未能談成協議，川普將考慮是否付諸行動。3. 歐美貿易衝突：更廣泛的歐美貿易衝突山雨欲來。去年歐洲銷美的鋼、鋁分別被加課25%和10%關稅，歐盟也以25%的鋼品關稅還擊。川普政府最近提議對歐洲飛機大廠空中巴士課徵關稅，歐洲可望把報復矛頭對準美國波音公司。4. 香港「反送中」抗議潮：香港與中國大陸之間的引渡受審協議激起民眾抗議，這波政治動盪已持續逾兩個月，且有愈演愈烈之勢，觸動恆生指數自5月來重挫14%，反映投資人憂慮香港的全球金融中心地位不保，且北京若鎮壓香港抗議活動可能加劇與西方衝突。5. 義大利預算連續劇：義大利2019年未能把預算赤字降到可接受水準，儘管暫免受布魯塞爾制裁，但2020年這個全歐第三大經濟體仍可能因減赤未達標而摃上歐盟執委會。義大利2020年預算赤字估計將增加到占國內生產毛額（GDP）的3.5%，高於歐盟規定的3%上限。6. 伊朗衝突：今年美國與伊朗之間爆發一連串準軍事衝突，包括兩國軍方宣稱已分別擊落對方在荷莫茲海峽附近執勤的無人機。油市和股市大致處變不驚。但後來又發生英國與伊朗互相扣押對方油輪的事件，伊朗甚至揚言完全關閉海峽，這將切斷全球三分之一石油運輸，並升高軍事衝突，可能衝擊全球經濟和金融市場。7. 貨幣戰：美國總統川普指控貿易對手國醞釀祭出貨幣寬鬆措施，是以壓低利率刺激經濟之名，行貶抑幣值促進出口之實。川普政府更點名中國是匯率操縱國，同時敦促美國聯準會（Fed）降利率，這將促貶美元。若貿易摩擦升級成貨幣戰，可能進一步瓦解投資人和企業的信心。8. 印巴衝突：印度與巴基斯坦交界的喀什米爾地區，向來是此二擁核國衝突熱點。印度總理莫迪政府8月初廢止給查謨和喀什米爾省「特殊地位」，剝奪該區自訂法律權，再度引爆衝突。莫迪政府派兵去鎮壓，切斷網路、電信連線，並逮捕喀什米爾政治人物。巴基斯坦宣布降級巴印外交關係並中斷雙邊貿易。巴國總理認為暴力動亂將持續。9. 阿根廷：立場親商的現任總統馬克里在總統大選初選慘敗，嚇得阿根廷股市12日崩跌逾37%。投資人擔心馬克里會輸掉10月的大選，而新政府上台後若重拾大肆揮霍的民粹政策，可能導致債務違約和通膨失控的危機再起。10. 其他貿易爭端：主要經濟體尾隨川普，也紛紛築起貿易壁壘，藉此逼迫外國改變政策。南韓和日本就因戰時徵用工賠償訴訟糾紛而打起貿易戰，震撼全球科技產業。第五大經濟體印度6月對價值14億美元的美國貨提高關稅，報復美國的鋼鋁關稅，川普則推文反批，使美印也逐漸步向貿易戰。更多udn報導姐弟戀修成正果！「星光一班」許仁杰求婚成功 對象是圈外的她年輕高顏值打趴男星 網驚喊「一人一信支持市長減肥」水果放冰箱竟錯了？中醫勸這兩種最好少吃明知是渣男卻偏偏愛得無法自拔 女人是仁慈還是不甘心？

工商時報【文╱邱琮皓】從學界跨足政壇，勞動部政務次長林明裕，談起養生之道，從飲食到運動，就像是一本活教科書，他靠著每天走十公里、自律控制飲食，二個月瘦下十公斤、擺脫健康檢查的紅字與三高，跟夫人約定要牽手同遊到85歲。林明裕從教育界出身，對運動並不陌生，他說，過去常陪孩子們一起活動、上體育課，在擔任教職的時候，身體一直都是維持在動的，一直到他進入彰化縣政府教育處擔任處長一職，才開始起了變化。能吃、多動、常喝水「跟在學校不一樣，幾乎沒有自己的時間。」林明裕說，進入縣政府工作之後，幾乎每天都有忙不完的公事，假日也勤跑基層，甚至後來擔任彰化縣政府副縣長一職，更是常常受邀去地方鄉親的場合，吃飯、喝酒、交陪，「大概四年吧，飲食沒有控制、運動量嚴重不足，整個人就胖了起來，稍微動一下就很喘，身體也常覺得哪裡怪怪的」，拿到健康檢查報告，驚覺上面紅字比黑字多。林明裕回憶，在去年底卸下公職之後，下定決心要勤運動，於是開始了每天走十公里的挑戰。他解釋，這十公里不是一次走完，當時他一天分三次，早上走三、四公里，中午走一、二公里，下午再走三、四公里，整天會走到1萬6,000多步，甚至2萬步，他給自己設定一個月瘦身五公斤的目標，這一走就是三個月，這三個月來也讓他體重從8字頭，一路降到6字頭。「能吃、多動、常喝水！」林明裕說，這部分沒有太多祕訣，到了體重降下來之後，還會搭配一點重量訓練。他解釋，年紀大了之後，肌肉會逐漸流失，「欠缺肌耐力，老了就容易跌倒、骨折」，而且駝背的身形也可以靠重訓調整，比較挺、也比較好看」。林明裕強調，用運動減重的同時，也要注意不能吃得過量，要吃足基礎代謝率、但不能超過太多，「運動一小時才消耗300大卡，還不如直接少吃一碗飯」，但他也坦言自己不特別挑食，但飲食也有一些大方向，像是不純吃白米、不吃精緻澱粉、不喝含糖飲料、少吃甜的水果。他說，不純吃白米，都會加些糙米，甚至加一點鷹嘴豆，「跟米飯一起蒸起來很香甜」，而他所謂不過量的一餐，也大概就是一碗米飯的澱粉主食、一碗肉、一碗分量比肉多一點的青菜，「三碗的量在電鍋裡面蒸起來剛剛好」，有時候也會在米飯上面灑點堅果，吃起來口感更豐富。養生目標：有紀律生活北上就任勞動部政務次長，林明裕的夫人也每周北上三天幫他打點飲食，讓他可以減少外食的機率，更能在忙碌的政務生活中維持身形。他說，雖然現在不能跟先前一樣每天走十公里，但他還是維持「能站就不坐」跟中午飯後去勞動部外的二二八紀念公園散步個一圈半，曬曬太陽、出點汗，再回來辦公室繼續公務。除了養生，林明裕也很養心，養心的方法就是「寫毛筆字」。他回憶接觸寫書法的起點，都是滿滿跟爺爺的回憶。他說，那時爺爺抱著他，在曬穀場上，拿著枝桿，就在地上開始寫了起來，甚至是沙地上，也能拿起樹枝，祖孫倆就這樣，大手握著小手帶著他認字。「那時候一寫書法，老師問我是臨摹哪一家的帖，我就說我的是『林帖』，我們家自己的。」林明裕說，那時候還會拿著筆、墨跟舊報紙，跟著爺爺一字一詞學、一筆一劃寫，「那時候最高還拿下全校第二名呢」。林明裕也把寫毛筆字的習慣帶到勞動部，桌上一本一本的公文，都是他用小楷毛筆批寫。在辦公桌旁蹲著馬步、翻公文，案前拿毛筆批寫公文，就是他讓自己在勞動部維持「動」的模式。對於下一步養生目標，林明裕說，設定個人目標不是一種限制，而是要靠紀律維持工作、健康，有紀律的生活能好好地維持體重、控制飲食、增加運動，他解釋，以他現年55歲來算，預計未來再工作十年，到65歲退休，所以現在已經要開始為未來的經濟安全做準備，也要為人生下半場的健康著想。他也與夫人約定好，兩個人要一起健康活到85歲，好好享受未來的退休生活。

「二○一九雲林海洋音樂祭」今（十七）日、十八日兩天登場，副縣長謝淑亞、文化處長陳璧君偕同伊林名模及雲林旅遊大使林采融，用青春熱舞及泳裝走秀邀請大家本週末一起到四湖鄉三條崙海水浴場體驗美食與音樂盛典。副縣長謝淑亞表示，雲林縣擁有山、海、平原多樣化的自然環境，今年首度舉辦的海洋音樂祭，除可讓大家看見雲林海岸之美，還結合瑜珈、沙灘排球等活動，並串聯週邊人文、濕地等景觀，台灣是個島國，但許多人從小就被告誡不要靠近海，這是件非常可惜的事，希望透過這次活動，讓大家有機會多親近海洋，享受雲林恬靜的樂活漁村氣息！活動由雲林旅遊大使林采融熱舞開場，副縣長謝淑亞、文化處長陳璧君、四湖鄉長蘇國瓏及交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處副處長洪肇昌等人也到場，共同邀請全國各地民眾來看看雲林海域的美，體驗雲林豐富人文風光。雲林海洋音樂祭系列活動，邀請到時下最夯流行音樂歌手孫盛希、「音樂型男」J.Sheon、知名DJ、生存空間樂團及在地街頭藝人演出；活動內容更規劃運動名模王麗雅帶領光合瑜珈、模特兒時尚泳裝秀、陽光ZUMBA、比基尼沙灘排球、淨灘活動、美食市集等，精彩可期；除了大型活動的舉辦，也串聯海線地區規劃「濱海小旅行」，濱海漁家樂一日遊、濱海金海派一日遊及濱海騰雲二日遊等，帶民眾走訪雲林生態，看見雲林海域的美及體驗雲林風采。文化處長陳璧君表示，自元年起舉辦點亮幸福‧相約慶新春、北港懷舊音樂會、雲林旅遊大使徵選活動、eye雲林幸福定格攝影競賽至雲林海洋音樂祭等等，體現了雲林幸福好好玩的宗旨，邀請大家抓緊暑假尾巴，一起來「雲林海洋音樂祭」，享受音樂、品嚐美食以及看見雲林夏日海洋之美，感受雲林幸福上場的魅力！

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲15日在接受《POP撞新聞》電台專訪時，被問及時代力量立委黃國昌是否可能入「台灣民眾黨」，柯文哲則談起過去黃國昌爸爸在台大開刀時，「他都坐著，那我站著，那時候他很大牌」，認為他驕傲，不會輕易就被吸收。而今（17）日黃國昌在臉書發文致歉，表示心裡相當內疚、難過。▲柯文哲揭當時第一次見到黃國昌，「他都坐著、我站著」。（圖／記者黃宣尹攝影）黃國昌今日在臉書寫下一段難忘的往事，當時年邁父親在汐止某醫院的加護病房待了將近一個月，腸出血不止，必須靠不斷輸血來維持生命，幾乎束手無策。在學界好友的協助下轉到台大醫院，由林子祈醫生、許立民醫師與柯文哲醫師三位共同協助，最後緊急救回了爸爸的生命。「幾乎天天在加護病房內外穿梭的那個月，其實是我人生中最心力交瘁的日子。」黃國昌表示，2013年4月在美國擔任Fulbright訪問學人的他，收到家父的病危通知，當晚馬上收拾行囊返台。▲黃國昌對於柯文哲表達歉意。（圖／資料照）但15日柯文哲提起第一次見到黃國昌的往事，「2013年時，黃國昌爸爸在台大開刀，他第一次看到黃，那時候我見他，他都坐著，那我站著，那時候他很大牌」，對於柯文哲的一番話，心裡覺得內疚、相當難過。黃國昌表示，「當我看到協助救治家父的醫師，竟然有如此感受，做為一位一直心存感激的病患家屬，我必須清楚明達：無論是否是誤會，責任都在我，我應該公開表達歉意。我對於整個醫療團隊，真的只有滿滿的感謝。」全文多達864字的致歉，可見黃國昌對於事件的在乎程度。（游雅嵐報導）黃國昌臉書全文：一段難忘的往事2013年4月，在美國擔任Fulbright訪問學人的我，收到家父的病危通知，立即中止研究工作，當晚馬上收拾行囊返台。當時，年邁的家父已經在汐止某醫院的加護病房待了將近一個月，腸出血不止，必須靠不斷輸血來維持生命，幾乎束手無策。在學界朋友的協助下，轉入台大醫院，由林子祈醫生、許立民醫師與柯文哲醫師三位共同協助，緊急救回了家父的生命。嗣後，家父在台大加護病房又待了將近一個月，最後好不容易找到腸子的所有出血孔，順利完全止血，也解決了大部分的其他併發症。雖然家父最後康復出院時，因不明原因，一眼完全失明，但對於我與母親，已是萬分感謝上天的保佑與所有醫護人員的幫忙。幾乎天天在加護病房內外穿梭的那個月，其實是我人生中最心力交瘁的日子。一方面自己到處請教、也研讀相關醫學期刊，希望瞭解當時治療的瓶頸、醫師們的考慮與以及可能的選項，一方面必須處理中研院的工作以及當時正在如火如荼進行的反媒體壟斷運動與法案的審議（最終只完成委員會審議，後來胎死腹中）。今天，之所以會想起過去往事，是因為突然看到媒體報導，柯文哲市長表示「2013年時，黃國昌爸爸在台大開刀，他第一次看到黃，那時候我見他，他都坐著，那我站著，那時候他很大牌」，我心裡覺得內疚、相當難過。我知道現在無論是政界還是媒體，不斷在進行捕風捉影地揣測，非常敏感。但是，當我看到協助救治家父的醫師，竟然有如此感受，做為一位一直心存感激的病患家屬，我必須清楚明達：無論是否是誤會，責任都在我，我應該公開表達歉意。我對於整個醫療團隊，真的只有滿滿的感謝。人生中經歷的每件事，其實都會對自己產生意想不到的影響。在加護病房內外照顧家父的那個月，我幾乎算是住在臺大醫院，也因此親眼見證第一線醫護人員是如何地辛勞。這也是為什麼我進入立法院後，一直非常關心醫護人員的勞動權益。與子祈兄及立民兄的結緣，也讓我後續參與他們在2013年年底所成立「台灣酒駕防制社會關懷協會」的活動，和許多朋友持續共同推動酒駕防制。六年過去了，現在我兩歲的三女兒，是身體依然不好的阿公，還是能天天快樂的泉源。更多三立新聞網報導小感冒沒看醫生！她突「手腳發黑」長壞疽 腳趾截肢剩3根賣場維他命長「黑色斑點」能吃？專家揭：非發霉而是…責任制？韓國瑜上班日最晚13點出門 假期南投狂拜7公廟世界末日？香港人曝照「港幣提款服務暫停」 美金也領不到

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周受美股大幅震盪影響，天天上演大怒神。啟發投顧分析師藍慶賜指出，5G概念股、功率放大器（PA）、印刷電路板（PCB）、散熱模組、光學鏡頭等產業仍是市場焦點；本周投資組合前兩大為尼克森（3317）、力致（3483），亦布局技嘉（2376）、聚積（3527）及亞光（3019）。回顧上周，先是美國延後對筆電、手機等電子產品加徵10％關稅的利多，激勵全球股市大幅反彈，然先前美國10年期與2年期公債殖利率出現倒掛情況，投資人擔憂全球經濟將走下坡，美股四大指數14日全面重挫，道瓊單日崩跌800點。受美股重挫影響，亞股15日全面低開，台股在利空衝擊下開盤亦大跌，但隨後陸股卻開低走高，陸股與港股盤中由黑翻紅，大盤雖早於陸、港股收盤，但也留有下影線，似乎暗示著盤勢下檔有撐，大盤有機會在年線附近築底，果然16日指數就出現補漲，並於年線附近止跌打出第二隻腳，後續有利多頭歸隊。上市櫃公司第二季季報已全數公布，5G產業相關個股季報表現都不錯，尤其散熱模組、PA、PCB等次族群營運更是亮麗，預期下半年5G概念股仍舊是市場最熱門的題材，惟該三大族群的股價都已經過一波大漲，宜檢視個股籌碼面，分析個股主力的控盤能力，並利用技術線型找出買賣點，建議待上漲的修正波結束後，再逢低進場。另外，每年年底適逢百貨公司周年慶、耶誕節等季節性旺季，各大品牌廠都會搶在第三季陸續推出新款旗艦機，因此智慧型手機概念股也是本季布局重點。

工商時報【文╱邱琮皓】從學界跨足政壇，勞動部政務次長林明裕，談起養生之道，從飲食到運動，就像是一本活教科書，他靠著每天走十公里、自律控制飲食，二個月瘦下十公斤、擺脫健康檢查的紅字與三高，跟夫人約定要牽手同遊到85歲。林明裕從教育界出身，對運動並不陌生，他說，過去常陪孩子們一起活動、上體育課，在擔任教職的時候，身體一直都是維持在動的，一直到他進入彰化縣政府教育處擔任處長一職，才開始起了變化。能吃、多動、常喝水「跟在學校不一樣，幾乎沒有自己的時間。」林明裕說，進入縣政府工作之後，幾乎每天都有忙不完的公事，假日也勤跑基層，甚至後來擔任彰化縣政府副縣長一職，更是常常受邀去地方鄉親的場合，吃飯、喝酒、交陪，「大概四年吧，飲食沒有控制、運動量嚴重不足，整個人就胖了起來，稍微動一下就很喘，身體也常覺得哪裡怪怪的」，拿到健康檢查報告，驚覺上面紅字比黑字多。林明裕回憶，在去年底卸下公職之後，下定決心要勤運動，於是開始了每天走十公里的挑戰。他解釋，這十公里不是一次走完，當時他一天分三次，早上走三、四公里，中午走一、二公里，下午再走三、四公里，整天會走到1萬6,000多步，甚至2萬步，他給自己設定一個月瘦身五公斤的目標，這一走就是三個月，這三個月來也讓他體重從8字頭，一路降到6字頭。「能吃、多動、常喝水！」林明裕說，這部分沒有太多祕訣，到了體重降下來之後，還會搭配一點重量訓練。他解釋，年紀大了之後，肌肉會逐漸流失，「欠缺肌耐力，老了就容易跌倒、骨折」，而且駝背的身形也可以靠重訓調整，比較挺、也比較好看」。林明裕強調，用運動減重的同時，也要注意不能吃得過量，要吃足基礎代謝率、但不能超過太多，「運動一小時才消耗300大卡，還不如直接少吃一碗飯」，但他也坦言自己不特別挑食，但飲食也有一些大方向，像是不純吃白米、不吃精緻澱粉、不喝含糖飲料、少吃甜的水果。他說，不純吃白米，都會加些糙米，甚至加一點鷹嘴豆，「跟米飯一起蒸起來很香甜」，而他所謂不過量的一餐，也大概就是一碗米飯的澱粉主食、一碗肉、一碗分量比肉多一點的青菜，「三碗的量在電鍋裡面蒸起來剛剛好」，有時候也會在米飯上面灑點堅果，吃起來口感更豐富。養生目標：有紀律生活北上就任勞動部政務次長，林明裕的夫人也每周北上三天幫他打點飲食，讓他可以減少外食的機率，更能在忙碌的政務生活中維持身形。他說，雖然現在不能跟先前一樣每天走十公里，但他還是維持「能站就不坐」跟中午飯後去勞動部外的二二八紀念公園散步個一圈半，曬曬太陽、出點汗，再回來辦公室繼續公務。除了養生，林明裕也很養心，養心的方法就是「寫毛筆字」。他回憶接觸寫書法的起點，都是滿滿跟爺爺的回憶。他說，那時爺爺抱著他，在曬穀場上，拿著枝桿，就在地上開始寫了起來，甚至是沙地上，也能拿起樹枝，祖孫倆就這樣，大手握著小手帶著他認字。「那時候一寫書法，老師問我是臨摹哪一家的帖，我就說我的是『林帖』，我們家自己的。」林明裕說，那時候還會拿著筆、墨跟舊報紙，跟著爺爺一字一詞學、一筆一劃寫，「那時候最高還拿下全校第二名呢」。林明裕也把寫毛筆字的習慣帶到勞動部，桌上一本一本的公文，都是他用小楷毛筆批寫。在辦公桌旁蹲著馬步、翻公文，案前拿毛筆批寫公文，就是他讓自己在勞動部維持「動」的模式。對於下一步養生目標，林明裕說，設定個人目標不是一種限制，而是要靠紀律維持工作、健康，有紀律的生活能好好地維持體重、控制飲食、增加運動，他解釋，以他現年55歲來算，預計未來再工作十年，到65歲退休，所以現在已經要開始為未來的經濟安全做準備，也要為人生下半場的健康著想。他也與夫人約定好，兩個人要一起健康活到85歲，好好享受未來的退休生活。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】BMW Championship（寶馬錦標賽）開打前，美國名將Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）在練習場上的狀況並不理想，不過打完首回合的十八洞後，卻以低於標準桿七桿的六十五桿，和同胞選手Jason Kokrak（傑森•寇克拉克）並列領先。這場今年轉戰Medinah Country Club（梅迪納鄉村俱樂部）的芝加哥「風城」之戰，湯瑪斯繳出一張七博蒂和零柏忌的完美成績單，如果繼續保持領先到週日下午，將能夠以首號種子身份爭奪Tour Championship（巡迴錦標賽）和加碼至一千五百萬美元的聯邦快遞盃。現年二十六歲的湯瑪斯，自從去年八月在Firestone（火石）贏得WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後，再也不知冠軍為何物，以致於世界排名一路滑落至目前的第十，不過靠著三場比賽打進前三，聯邦快遞盃積分榜守在十五名，確保了年終三十強的一席之地。然而，湯瑪斯更想要贏得生涯第十座美巡賽冠軍，只是沒想到原本以為會是糟糕的一天，最後竟然變成超級完美的一天，這位2017年的聯邦快遞盃得主說道：「早上的熱身狀態很差，我想這樣應該是生涯最差的一次吧！」「這種狀況發生好幾次了，所以也不算極端啦。我的強項是能夠在場上迅速調整自己，不過真的沒預期今天會打得這麼好。」還在尋求生涯首勝的寇克拉克，至今已經參加了二百零七場美巡賽，賽前積分榜暫居三十二名，面臨能否打進三十強的壓力，不過隨著週四攻下六十五桿，甚至有機會以前三種子身份挑戰聯邦盃。「我想我為自己製造有利的機會，接下來是努力完成贏球任務。」世界排名六十的寇克拉克說道：「我不會去擔心這場比賽的結果如何，我只會全力以赴，爭取最後的勝利。」賽前積分排名四十八的Jim Furyk（吉姆•佛瑞克），繳出六十六桿的佳績，和Joel Dahmen（喬爾•達曼）、Lucas Glover（盧卡斯•葛羅佛）、Brandt Snedeker（布蘭特•史尼德克）及Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）並列第三。高達九位選手擠在六十七桿的並列第八，包括這個夏天剛轉職業的超級新人Collin Morikawa（柯林•森川），另外還有Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）、Adam Scott（亞當•史考特）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）等知名球星。世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）和上週勇奪Northern Trust（北信菁英賽）的Patrick Reed（派崔克•瑞德）雙雙六十八桿，並列第四，而Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）一桿之差緊追在後。至於和潘政琮同組的Tiger Woods（老虎•伍茲），兩人不約而同收住七十一桿，暫居並列五十。