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生活中心／綜合報導中共在新疆建造集中營，關押上百萬少數民族，不僅遭22個國家串聯施壓，更有外媒直言，北京當局對維族穆斯林的監控，讓新疆儼然成為全球最大監獄。近日有網友在PTT發文，指自己在國外認識1名新疆女留學生，對方擔心遭政府迫害，害怕到不敢回家，讓他相當心疼，忍不住想問「該如何拯救這個妹子？」▲中共在新疆建造集中營，引發國際關注。（圖／翻攝自維基百科）「新疆妹子跟我說他不敢回中國！」1名男網友在PTT八卦板發文，他最近遇到1位女留學生，「他媽媽新疆人、老爸廣東人，他則是新疆出生」；原PO透露，由於她的特殊身分，對方在國外求學時，都不敢和其他大陸學生表明出身，深怕會遭其他人以異樣眼光看待，甚至有可能被同儕霸凌。文章提到，最近外媒不斷報導中共在新疆的惡行，讓該名留學生相當害怕，所以很希望能一直待在英國，「我說怎不交個老外拚簽證，他說他有交了，但必須結婚後觀察期5年才能拿居留，似乎放棄這選項。請問該如何拯救這個妹子不被荼害呢？」▲男網友在發文描述經過。（圖／翻攝自PTT）貼文引發熱烈討論，鄉民紛紛留言建議「嫁給你囉拿台灣身份證」、「正統新疆人五官很深邃啊，看起來根本就是中東人」、「娶她啊，不娶這邊很多願意」、「意思就是叫你娶她」；但也有人說「娶穆斯林，自己也要變穆斯林，很恐怖。除非你確認自己能為愛犧牲到那種地步」、「台灣結婚也很麻煩，你救不了」。更多三立新聞網報導暑假留宿舍裸睡！「肌膚接觸」秒上癮 她羞喊：想要了龍山寺走一圈！「阿姨搭話」他怕爆 老司機歪：有暑假福利三立準氣象0719／今明防致災性降雨！周日起溫升水氣減高雄淹大水…明排定台中「感恩之旅」遭罵爆 韓國瑜縮了！

文／Fooding台灣好食材編輯‧圖《零失敗種子栽培全學習》吃剩的酪梨籽不要丟！把酪梨籽留下，試著種植趣味滿分的酪梨小盆栽，欣賞酪梨籽發芽時突破硬核衝出的綠色生命力。但要注意，酪梨籽取出後要趕快播種，否則會不好發芽喔！這次示範的是以礫耕方式種植的酪梨小盆栽。大型的種子或造型奇趣的種子，使用礫耕或水耕，可增加栽培趣味。以清水或含高水分的石礫，就能養出奇趣的水耕種子盆栽。市售常見的水耕種子盆栽有：椰子、棋盤腳……。大型種子的特色是有大胚乳或一對大型的子葉，提供種子發芽初期養分的來源，可欣賞發芽初期的嫩綠及旺盛的生命力。酪梨原產中美洲墨西哥及智利等地，臺灣主要產地在中南部，為臺南麻豆的特產之一。酪梨為漿果，內含有一顆大粒種子，待果肉成熟後，很容易剝離種子，不過酪梨種子一旦曝露在空氣中，會漸漸失去發芽能力，種子取出後應立即播種。‧ 科 名：樟科‧ 別 名：鱷梨、幸福果、牛油果、奶油果‧ 日照需求：半日照至光線明亮處，光線較充足時，幼苗節間較短，種子盆栽的株型較強壯些。‧ 播種適期：臺灣四季均有生產。酪梨的大型種子便於礫耕及水耕的栽培。礫耕種子盆栽─酪梨 5 步驟 1. 從成熟的酪梨中取出種子並充分清洗，種子尖端朝上、基部浸水，每週換水。浸泡2 ～ 3 週後，酪梨種子已發根。2. 在碗中先放入約1/3 的發泡煉石。如無發泡煉石，其他的礦物介質亦可。3. 將己發根的酪梨種子，輕輕放上去。4. 再填入些許的發泡煉石。平時視發泡煉石的含水量，添加或更換水分。5. 礫耕1 ～ 2 週後，開始萌發新芽。►看更多：6道酪梨私房料理一學就會！►看更多：酪梨奇亞籽三明治►看更多：森巴酪梨醬，當抹醬、佐料都好最完整的種子栽培及育種技巧！教您從購買種子，到採集種子，進而培育自有新品種，成功栽種200種草花、香草、蔬果、球根花卉、多肉植物、奇趣種子！【本文原始出處來自《台灣好食材》】

繼美洲盃足球賽之後，最挺足球的愛爾達電視又帶來好消息！台灣時間7月17日下午4點45分，愛爾達電視將透過體育1台(中華電信MOD CH 200) 、Hami Video 及 ELTA TV影視，現場直播2022年「FIFA世界盃會外賽亞洲區第二輪暨2023年亞洲盃資格賽抽籤儀式」，第一手為大家帶來台灣男足將對上哪些亞洲足球強權。   世界排名第125位 中華被列為第三檔次 上一屆會外賽成功凝聚國內球迷士氣的中華隊，目前世界排名為125，本屆抽籤被列為第三檔次，同組將有四名對手，小組前二才有機會晉級會外賽第三輪。中華隊在英國教練蘭卡斯特(Louis Lancaster)帶領下近況不錯，上個月兩場國際友誼賽一勝一和，6月11日更在客場以2：0打敗香港，拿下52年來對香港的第一勝，意義重大。   會外賽九月開踢 足協力拚組建最強中華隊 對上香港時獨進兩球的陳浩瑋，剛剛轉戰香港東方龍獅，近況不錯的他，將成為中華隊在會外賽非常重要的戰力，再加上隊長陳柏良在中場的節奏掌控、前鋒朱恩樂、中場吳俊青、溫智豪的破壞力，中華男足前場攻勢戰力不差。後防線上的王睿、陳庭揚也都越來越成熟，中華隊的戰力正在穩定成長中。雖然亞洲區足球實力，仍以日本、南韓和澳大利亞、卡達等實力較為突出，但如果能對上這些強隊，對台灣男足的經驗值將是非常大的幫助。因此愛足球的觀眾朋友們，請一定要鎖定愛爾達體育1台，關心中華隊、為中華隊加油。   更多詳細節目資訊，請上愛爾達官方網站elta.tv 或是Facebook「愛爾達體育家族」查詢！

日前為了新電影作品《掃毒 2：天地對決》來台宣傳的天王劉德華，和導演邱禮濤在記者會上與大家暢聊拍片心得。出道超過 30 多年，劉德華親和力十足的待人方式，時常傳為佳話，不過許多粉絲們也十分關心他低調的感情世界。近年來，劉德華漸漸願意在媒體上分享自己的家庭生活，和與妻子朱麗倩維繫婚姻的模式也跟著曝光。▲日前劉德華、導演邱禮濤出席電影《掃毒 2：天地對決》西門町封街粉絲會。（資料圖片／記者葉政勳攝, 2019.07.13）▲日前劉德華出席新電影作品《掃毒 2：天地對決》的記者會。（資料圖片／記者葉政勳攝, 2019.07.12）綜合媒體報導，劉德華和老婆朱麗倩超過 30 年的感情，始終是許多粉絲和媒體注目的焦點，日前他上中國大陸節目《魯豫有約一日行》時，罕見地談到和妻子的相處情況；他透露，愛情中的伴侶不需要外表多麼漂亮，最需要的其實是彼此能理解與寬容，除了個性要相似之外，當他的另一半還得承受外界巨大的壓力。劉德華坦言，他認為朱麗倩是「比我更愛我的人！」▲劉德華和老婆朱麗倩超過 30 年的感情，始終是許多粉絲和媒體注目的焦點。（圖／翻攝自微博）報導指出，節目主持人陳魯豫問道：「朱麗倩是否曾經壓力大到想和你分手？」劉德華則回答：「從來沒有！」他表示，朱麗倩就算面對再大的壓力，也從未放棄彼此，讓他相當感動；不過他也笑說，現在最大的麻煩是愛女兒比愛老婆更多。▲日前劉德華上中國大陸節目《魯豫有約一日行》時，罕見地談到和妻子的相處情況。（圖／翻攝自微博）▲日前劉德華上中國大陸節目《魯豫有約一日行》時，罕見地談到和妻子的相處情況。（圖／翻攝自微博）最後，劉德華也提到自己對待感情的重點，那就是「當你選擇了彼此，從在一起的那天開始，就盡量做到不去傷害對方！」他直言，這麼多年來 2 人當然也會遇到意見不合、無法當面溝通的時候，那時 2 人會把心裡的話寫下來，放在桌上給對方看，互相去慢慢消化；也因此，劉德華表示，與妻子 32 年來的相處，從來沒有大聲吵架過。更多 NOWnews 今日新聞報導 比賽「讓男病患起反應」 女護士贏了超得意：我比較正！ 雞排妹赴日換比基尼 曝日本粉絲「特殊癖好」任人狂攝 老人App超夯！政治人物「老化20歲」笑翻：女神大崩壞啦

印尼雅加達日前發生1起家庭慘劇，1名47歲的男子因妻子懷孕，加上剛生產完2個月，夫妻倆約1年都未「行房」，日前他忍不住便多次向妻子求歡，結果讓對方不堪其擾，甚至憂鬱症狀加劇，最後妻子某晚趁男子睡著時，竟手持斧頭朝他的頭部直接劈下，企圖砍下他的頭。據了解，目前男子的妻子已遭逮捕。綜合外媒報導，該名47歲的男子馬曼，因妻子懷孕10個月、剛生產完2個月，因此夫妻倆也長達1年都未行房，雖然如今孩子已出生，但妻子的時間及體力仍無法負荷，這讓馬曼感到相當痛苦，只好不斷向妻子求歡，結果此舉讓妻子不堪其擾，憂鬱症狀況甚至愈來愈嚴重。報導指出，先前某次馬曼求歡時，妻子曾情緒失控，持刀劃傷了馬曼的耳朵，但當時馬曼認為「求歡遭妻子刺傷」的理由很丟臉，因此對外皆聲稱是遭陌生人攻擊；未料事隔幾日，妻子竟再度趁馬曼熟睡時，拿斧頭朝他的頭部直接劈下，這次導致他頭部、脖子及身體受到重傷，家人嚇得立刻將他送醫。據了解，目前馬曼的妻子已遭警方逮捕，她坦言自己原本就有憂鬱症，近期丈夫又不斷求歡，讓她感覺壓力相當大，因此才會持斧頭企圖劈砍丈夫。更多 TVBS 報導都按時繳租！房東驚見獨居翁變乾屍 警：11年前就死了 重機未減速直撞汽車 騎士連人帶車被拋飛當場慘死 6歲女童玩耍摔地昏迷 12歲表哥怕被罵拿木板打死她 機場員工調整電扇觸電亡 同事冷眼經過不出手搭救

記者楊晴雯／台北報導孩子沉迷網路先別急著責罵他，背後可能有看不見的心理危機。臨床心理師表示，就臨床心理的角度來看，網路成癮僅是青少年問題的冰山一角，是什麼原因讓孩子沉迷網路，逃避現實生活、人際、學業？這背後未被滿足、需要被協助的心理需求更該被注意。▲臨床心理師許雅惠指出，電子產品的高強度聲光刺激易造成腦部不穩定。（圖／pixabay）3C產品日益普及，2018年世界衛生組織正式將網路遊戲障礙症列為精神疾病。醫療上所指的成癮，需有戒斷症狀、渴求、得不到便坐立不安、煩躁以及耐受性增加等條件。據統計，青少年網路遊戲成癮的盛行率約3.1%，較西方國家高，若以青少年網路成癮的盛行率來看，更高達20至30%，可見網路世界對青少年身心狀況的影響極大。臨床心理師許雅惠指出，電子產品的高強度聲光刺激易造成腦部不穩定，太早接觸電子產品的孩子容易因此影響生活，輕則失眠、重則情緒失調如緊張、注意力不集中、對人有敵意等。▲網路成癮僅是青少年問題的冰山一角（示意圖非新聞當事人／by Freepik）小均（化名）在小六升國一的暑假，被媽媽發現花很長的時間在玩網路遊戲，但並未多加限制。直到國二，小均日夜顛倒沉迷網路世界，幾乎不睡覺，且對同學出現敵意、看到同學在聊天就覺得他們在說自己壞話，而被父母帶來台北慈濟醫院就診。身心醫學科醫師評估小均出現失眠、憂鬱、焦慮情況，藥物治療外，也轉介給心理師治療。許雅惠發現小均覺得自己長期被忽略，加上成績不佳導致低自尊，而選擇網路世界逃避現實。她透過認知行為治療，並聯合父母、學校老師，陪伴小均找到興趣與抒壓管道，1年時間下來，今年即將升高一的小均順利脫離網路的禁錮。許雅惠表示，少年常見的心理需求如課業挫折、人際關係、同儕霸凌、家庭失去功能、低自尊、情緒困擾、衝動控制差、自我認同等，網路世界對這些孩子而言，能夠隱蔽現實，成為躲避困難的處所，時間一久，有些孩子會不願意面對現實壓力，選擇沉浸在虛無世界裡，扮演自己想要的的角色。▲網路成癮僅是青少年問題的冰山一角（示意圖非新聞當事人／by Freepik）許雅惠說，臨床上可透過「認知行為治療」幫助患者，引導患者及家屬有病識感後，就能進一步讓患者察覺自己的心理需求並進行認知行為治療；認知指的是想法上的調整，必須讓患者自己覺察到問題的行為，並了解行為背後的原因使其接納，才會有改變的動機。執行認知行為治療時，心理師會先藉由心理衡鑑來檢測個案目前情緒、人際、學習、性格等整體性評估，之後每一次療程確認其目前心理需求及未來期待。同時，會引導個案看到自己矛盾的狀況，以增加改變行為的動機；適時教導放鬆與正念呼吸，以協助情緒調節。之後，則與個案討論可施行替代的正向行為，鼓勵個案為自己負責且願意付諸改變。不過，許雅惠強調，網路成癮的預防要從小做起，成長過程中，父母的「陪伴」非常重要，從陪伴中了解孩子的喜好，協助孩子探索各種的休閒活動，如閱讀、音樂、運動、繪圖、舞蹈等，在無形間就能教導他們壓力調節的方式，長大遭遇壓力時，自然不會逃到網路世界裡。臨床心理師許雅惠說，網路成癮的預防要從小做起，成長過程中，父母的「陪伴」非常重要。（圖／台北慈濟醫院提供）更多三立新聞網報導2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

中國時報【報導吳維書】巴鈺因教會踏入演藝圈，從《世界第一等》、《世界正美麗》到《一袋女王》、中天《來去CHECK IN》等節目，她的主持越來越穩，每次總是不計形象把歡樂帶給觀眾，很難想像總是燦笑迎人的她，其實一直是沒有自信心的，甚至聽到別人喜歡她的主持，第一個念頭不是開心，而是認為自己很幸運。服裝提供Michael Kors巴鈺表示，剛出道的她不會打扮，更不是演藝圈慣有的亮眼外型，「我不漂亮，某部分很沒有自信心，就算是訪問，我都會覺得，沒人對我感到好奇，心裡有很深的害怕。」這個心態至今仍存在，但她坦言已學會與之共存。父力挺星路成鐵粉巴鈺透露父母在她高中離異，兩人對她當藝人態度截然不同，父親非常支持，從她第一次演出就錄下所有作品，還會幫她剪輯年度精選，完全不會剪輯的老人家，為了女兒，學會很難的剪輯技巧。過世的母親則希望她從事穩定工作，一開始母親就點出演藝圈收入恐不穩定的缺點，甚至提出給她3年，如果沒成績就要她改行，巴鈺很慶幸，母親在過世前，她已主持《食尚玩家》，當時她與兄姊赴舊金山陪伴生病的媽媽，因為節目被店家認出來招待小菜，她當時看到媽媽的眼神總算沒那麼擔心了。發高燒仍帶子出遊提及母女相處，巴鈺印象非常深刻，她5歲因感冒吃不下晚餐，到了半夜肚子餓把媽媽叫醒，媽媽睡眼惺忪為她做了簡單食物，她吃完卻因不舒服又吐滿床，媽媽邊收拾邊充滿不耐的眼神讓她受傷，甚至心想「媽媽為什麼不愛我」？但這樣的心情直到兒子恩典出生有了改變，她領悟：「那個年代男人不用負擔家事，只要工作就好，媽媽有工作，還要照顧家裡一定很累，我可以理解她當時的不耐煩。」為人母後，巴鈺特別思念過世的母親，「尤其是自己不舒服時，當媽媽不像工作，妳不能放假或抽離身分，有天我外景回來，老公出國工作，外景當下已經發燒，隔天因為早已答應兒子出去玩，只能冒著高燒帶他出去一整天，回家兒子睡著，我躺在床上休息卻不斷發抖，那一刻忽然好想念我媽。」她感性表示，終於體會當初媽媽的心情，「原來她有很多的愛是用擔心表現，小時候覺得是種束縛。」停頓幾秒，她輕聲說：「如果她還在，我真的很希望跟她聊一聊。」

中國時報【蔡致仁╱綜合報導】南韓總統文在寅18日與朝野領袖共同發表聲明，指責日本經濟報復違反貿易秩序，譴責日本加強出口管制是違背自由貿易秩序的「經濟報復」，要求立即取消並透過外交解決。日本提議將強徵勞工案件訴諸第三國仲裁，過了昨天的最後期限仍未獲韓方回應，日方表示考慮向國際法院提起訴訟。聯合聲明指出，南韓政府和朝野各黨一致認為，日方措施嚴重損害兩國友好互惠關係，假如日方繼續採取將韓從出口白名單移除等報復措施的話，將威脅到韓日關係及東北亞安全合作。為此，韓方敦促日方以外交方式解決問題。文在寅向各黨領袖表示，政府與在野黨首先需攜手應對日本出口管制，減少製造業關鍵材料對日依存度。另外將盡快通過補充預算案，緩解國內嚴峻的經濟形勢。這是文在寅時隔1年4個月再度邀請各黨領袖訪問青瓦台。文在寅日前重炮抨擊日本出口管制，並稱不應把歷史問題與經濟掛鉤，揚言韓企未來將不再依賴日本，日本的行徑只會給自身經濟造成更大損失。財政部長洪楠基揚言，南韓將從其他國家進口半導體材料。南韓與日本將於23日至24日派遣特別代表出席瑞士日內瓦世界貿易組織（WTO）總理事會會議，正式討論日對韓出口限制。據南韓政府和外媒消息，日本將派遣外務省經濟局局長山上信吾，南韓可能派出產業通商資源部的局長級或更高級別的人士與會。面臨陸美貿易戰和日本出口限制雙重夾擊，南韓央行18日宣布將關鍵貸款利率由1.75％下調至1.5％，以擺脫經濟低迷。分析師指出，南韓正面臨多種風險，包括貿易戰及失業率上升，估年底前會再降息。

近年來，7、8年級生成為買房主力，他們可能是單身貴族、新婚夫妻，以及不生小孩的頂客族，決定搬離原生家庭，但又受限於薪水、或所需空間不用太大，因此帶起一波低總價小宅熱。低總價小宅泛指千萬元以下、坪數20至30坪的房屋物件，甚至還出現20坪以下的迷你小宅。 在選擇小坪數物件時，各建案的公設比至關重要，33%左右是現在的常態，再高就有點多了。屋比房屋比價平台創辦人葉國華舉例，以33%的公設比計算，原本20坪的2房產品，再扣掉雨遮面積，其實約只剩12坪能使用。有些小基地的建案，公設比甚至上看40、50%，不僅住起來有「籠居感」，也可能影響到貸款條件。大家房屋企劃研究室郎美囡主任指出，室內面積若不足15坪，有些銀行就認定是套房，可能會有無法貸款，或是給的貸款成數低、利息高的狀況。「不過，也有銀行會針對小於15坪、但和捷運站距離1,000公尺以內的房型，提供不錯的貸款方案，民眾可以在簽約前多加比較。」「因為坪數小，所以格局跟空間利用更重要。」屋比房屋比價平台創辦人葉國華說，市面上的建案常有大坪數在兩側，小宅夾中間的情形，可能會導致整體房型為長方形，或是只有單面採光等問題，選擇時要特別注意。此外，建商通常會以多隔間規劃的小宅來吸引消費者，但就有暗房、暗廳的疑慮，也影響到空間配置，「比如廚房與廁所，是在整間房的中間，通風便成為一大問題。」郎美囡建議，民眾若是想買預售屋，一定要實際走訪樣品屋，想像入住後的狀況，也多加比較各建案的格局。由於室內空間有限，設計與裝潢更要多功能，比如隔間牆做成書櫃等收納空間。並且建議善加利用住家週遭的公共設施與環境，像是社區交誼廳、健身房、圖書館或公園，彌補家中空間的不足。小宅的傢俱安排，也是一大學問。郎美囡指出，可以將現在的住處面積作為比例尺測量，提前感受整體空間的大小；或是請預售屋的銷售員，算出每個區域的長寬平方公尺，「再去坊間實際比對傢俱的大小，對未來的空間規劃可以比較有想法。」更多鏡週刊報導【低總價小宅1】全台房市緩步回溫 建商爆推25坪小宅熱翻天【低總價小宅2】雙北市勇敢買房 挑這些區域千萬元有找【低總價小宅3】看好捷運通車效益 下手購屋前仍須注意這件事

娛樂中心／綜合報導南韓性感女神李孝利被封為「國民妖精」，擁有的小麥肌膚色，健康又性感的形象，深受粉絲喜愛，2013年李孝利選擇在正紅的時後，與李尚順結婚後，小倆口婚後搬到濟州島居住，鮮少在現在演藝圈的李孝利，2017年首度以實境秀《孝利家民宿》復出，自然的風格，大受觀眾好評，聲勢再登高峰，近日李孝利更接拍南韓雜誌《HIGH CUT》寫真，大秀火辣好身材，40歲的女神依舊魅力四射。▼▲李孝利近日幫雜誌拍下多張辣照。（圖／翻攝自韓網）照片中的李孝利簡單地化著淡妝，散發慵懶、自然的氛圍，只見她僅穿著內衣入境，躺在全白的床墊上，一頭短髮垂落在額頭前，性感又健康的畫面，讓粉絲全都戀愛了，更引人注意的是，其中一張照片中，李孝利僅穿著吊帶長褲，沒穿內衣的她，一轉身，「水滴辣胸」整組大方見客，性感指數破表，超犯規的打扮，讓人鼻血都忍不住噴了出來。▼▲李孝利一轉身，掉出水滴辣胸。（圖／翻攝自韓網）事實上，李孝利自從嫁給作曲家李尚順後，在最正紅的時期，淡出螢光幕前，讓人覺得相當可惜，不過2017年小倆口一起出演《孝利家民宿》，曝光兩人日常互動，只見李尚順只是聽到一句「孝利姐在休息」，就馬上查覺老婆不舒服，並在掛電話後，秒打手機給李孝利，詢問她身體狀況，貼心的舉動，讓原本嫌棄他長相不配女神的觀眾瞬間改觀，直呼：「李孝利嫁對人了！」▲李孝利跟老公感情融洽。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導梧桐妹入住孫志浩美國豪宅！爽曬「我家的泳池」泳裝照曝光MeiMei大解放！「肉感三角洲」外洩x渾圓美臀太辣了寵妻秘訣公開！潘若迪「剝皮」秀驚喜…嬌妻樂得天天暈船爆離婚黃曉明！baby婚變後「零修圖」模樣曝光…惹哭網